Doświadczać będziemy:

• Poranków z mantrami: podnoszącymi energię, oczyszczającymi podświadomość i otwierającymi serce,

• Praktyk jogi kundalini, jogi nidry, medytacji, pracy z energią, sound healing, praktyk oddechowych dla harmonizacji energii, połączenia ze swoją mądrością, sercem, prawdą.

• Relaksacji w ziołowym spa z autorskim rytuałem oczyszczania ciała ziołowym peelingiem i głębokim relaksu w saunie.

• Relaksu w ruskiej bani z gorącą wodą i witkami brzozowymi.

• Regeneracji wśród natury, łąk, lasów.

• Ucztowania z pysznościami przygotowanych z lokalnych produktów.

  Otrzymasz praktyki jogi kundalini do kontynuowania w domu.

To wyjazd dla wszystkich kobiet, które:

• potrzebują wytchnienia i regeneracji,

• chcą nawiązać/wzmocnić połączenie ze sobą, swoją duszą, emocjami,

• chcą zharmonizować system energetyczny (czakry).

• podnieść poziom energii życiowej.

• poznać praktyki jogi kundalini, nidry, medytacji, pracy z energią, by stosować je w codziennym życiu.

• chcą pogłębić praktykę jogi kundalini lub są otwarte, by ją rozpocząć właśnie teraz,

• chcą rozpoznać możliwości i wyzwania swojego nowego roku numerologicznego, by z mocą wykorzystać jego dary a wyzwania transformować w możliwości.

• chcą dać sobie ukojenie wśród warmińskiej natury i w ziołowym spa.

Miejsce

Gościć nas będzie piękne siedlisko Wipsowo44 Learn&Rest na Warmii, otoczone 12 hektarami łąk i lasów.

Spać będziemy w komfortowych, przytulnych 2-3 os. pokojach o wysokim standardzie. Każdy pokój posiada łazienkę z prysznicem, jest wyposażony w ręczniki, szlafroki, pościel, pledy.

Do naszej dyspozycji będzie przestronna przestrzeń z wygodnymi kanapami, duży stół, kawa, herbata, woda, napary ziołowe a także duży taras i przestrzenie wśród natury.

Sala do jogi jest wyposażona w maty, poduchy.

Skorzystamy z dobroci naturalnego ziołowego SPA z sauną i balią z gorącą wodą, które zrelaksują nasze ciała.

Będzie możliwość spędzania czasu razem ale i w ciszy, osobno. Tak jak potrzebujesz.

Kwota

Kwota: 1450 zł

Grupa jest kameralna. Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł. Jest to równoznaczne z rezerwacją.

Napisz maila, by zapisać się: ilona@ilonapatro.com

Jeśli odwołasz wyjazd, zaliczka może być zwrócona jeśli znajdziesz osobę na swoje miejsce.

Co zawiera cena?

• Noclegi w komfortowych 2-3 os. pokojach. W każdym pokoju jest łazienka z prysznicem, ręczniki, szlafroki, pościel, koce, suszarki.

• Pełne wegetariańskie i wegańskie jedzenie przygotowywane z lokalnych produktów (dodatkowe diety i wykluczenia za dopłatą). Śniadanie, obiad, kolacja.

• Codziennie zajęcia: joga kundalini, joga nidra, medytacje, kobiecy krąg, sesje oddechowe, relaksacje dźwiękowe, prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę.

• Napary, woda, kawa przez cały dzień.

• Do dyspozycji strefa z kanapami, kuchnia, taras.

• Rytuał w ruskiej bani.

• Pakiet upominków dla każdego.

• Wspólna praktyka na Zoomie po powrocie do domów.

• Wartościowy czas dla siebie w grupie kobiet.

Dodatkowo:

• Dojazdy są we własnym zakresie, ale w grupie dogadujemy się tak, by każdy miał możliwość dotarcia na miejsce i powrót.

• Rytuał oczyszczająco-ziołowy w saunie (150 zł od osoby). Zachęcam wszystkich do udziału, ale też wiem, że nie każdy lubi i może korzystać, stąd rytuał jest uwzględniony jako dodatkowa płatność.

Harmonogram

Będzie cudownie spotkać się z Tobą w tej przestrzeni.

Jeśli poczułaś, że to dla Ciebie, napisz do mnie maila.

ilona@ilonapatro.com

To co cenię w Twoich warsztatach to profesjonalizm i niezwykła subtelność nauczania. Dzięki temu mam poczucie, że robię coś dla ciała, ale otwieram też umysł oraz serce i to bez poczucia "odjechania".”

Edyta

Każde zajęcia z Tobą przynoszą tyle magii. Dzisiaj cudowne otulenie, błogość, światło, uśmiech, spokój i radość w serduchu. Dziękuję!

Ula

★★★★★

★★★★★

Pytania i odpowiedzi

Co jeśli nikogo nie znam i jadę sama?

To super :) Zapewniam Cię, że każda grupa tworzy się nieprzypadkowo. Przyjeżdżają tu kobiety, które mają zbliżone potrzeby co Ty. Zawiązują się na takich wyjazdach wartościowe znajomości i zawsze jest tak, że ktoś przyjeżdża tak jak Ty sam i pierwszy raz.

Nie mam doświadczenia z jogą kundalini, czy mogę wziąć udział w wyjeździe?

Jeśli czujesz w sobie otwartość na nowe doświadczenia, rozwój duchowy, poszerzenie świadomości, mantry, medytacje to zapraszam serdecznie. Pracujemy z czułością dla ciała, nie stajemy na głowie.

W jakim wieku są uczestniczki?

Zazwyczaj to przedział 22-70 lat, zatem szeroki. Mówimy sobie na Ty, jak w jogowej rodzinie.

Nie mam samochodu, jak mogę dotrzeć?

Wcześniej tworzę grupę, by uczestniczki mogły umówić się na wspólny przyjazd. Proces warsztatowy zaczyna się już w drodze :)

Możesz też pociągiem dojechać do stacji Olsztyn Główny, a następnie przesiadka na regionalny pociąg do Wipsowa (przejazd ok. 20 min). Ze stacji odbierzemy Cię.

Ile osób jest w pokojach i jak są dobierane?

Zazwyczaj to pokoje 2-3-4 osobowe, każdy jest tak samo komfortowy.

Jeśli chcesz być z kimś konkretnym w pokoju, daj znać wcześniej, dobierzemy Was razem. W innym przypadku, decyduje intuicja, kolejność przybycia.

Nie mogę korzystać z sauny, co wtedy będę robić?

Sauna jest dobrowolna. Rytuał ziołowy w saunie to dodatkowa opłata 150 zł.

Jeśli nie weźmiesz udziału w saunie, możesz w tym czasie zrobić indywidualną praktykę, zrelaksować się, poczytać książkę, pójść spać, czy porozmawiać z innymi.

Czy mogę przyjechać z dzieckiem?

Tak, jeśli dziecko jest pełnoletnie. Wyjazd jest dla osób pełnoletnich.

Czy muszę chodzić na wszystkie zajęcia?

Nie musisz :) ale skoro już tu jesteś to zachęcam Cię do tego. Słuchaj przede wszystkim swojego ciała, duszy, swoich potrzeb. A może to “nie chce mi się” to Twoje wyzwanie i grupa zmotywuje Cię. Ty sama wiesz :) Jeśli potrzebujesz zostać sama w pokoju, gdy inni praktykują, daj to sobie. Gdy potrzebujesz dłużej pospać i nie wstawać na poranne mantry to też OK. Plan jest ułożony tak, by między praktykami była przestrzeń na balans, zharmonizowanie procesów.

Co będziemy praktykować?

Jogę kundalini, medytacje z mantrami, jogę nidrę, sound healing, pranayamę, starożytne techniki oczyszczające i podnoszące energię, otwierające świadomość. Wszystko w bezpiecznej przestrzeni uziemienia.

O mnie

Nazywam się Ilona Patro.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini, jogi nidry, jogi w ciąży, relaksacji dźwiękami mis tybetańskich, terapeutką reiki 2 stopnia. Prowadzę relaksacyjne i czułe praktyki stacjonarnie i online, które pomagają uwolnić napięcia w ciele i emocjach, poczuć spokój, poradzić sobie z natłokiem myśli, spojrzeć wgłąb siebie, pobyć ze sobą i dla siebie. Na ścieżce jogi kundalini jestem od ponad 9 lat.

Od pierwszej praktyki poczułam jak joga kundalini dobroczynnie wpływa na moje samopoczucie, spokój, ciało, relacje ze sobą i z innymi. To dzięki niej odnalazłam drogę do samej siebie.

Teraz dzielę się tym dobrem z innymi na zajęciach grupowych, indywidualnych, sesjach dla firm, na warsztatach, wyjazdach, online i stacjonarnie.

To już 9 wyjazd jogowy dla kobiet, który organizuję.

Certyfikaty:

• Międzynarodowy kurs nauczycielski Jogi Kundalini I stopnia certyfikowany przez KRI (Kundalini Research Institute)

• Międzynarodowy kurs nauczycielski II stopnia, moduły: Cykle życie, Autentyczne relacje, Umysł i Medytacja

• Kurs nauczycielski Joga w ciąży i Mama Baby Yoga

• Kurs terapia dźwiękiem mis i gongów

• Reiki I i II stopnia

• Kurs nauczycielski Jogi Nidry

Nieustannie pogłębiam swoje doświadczenie na ścieżce nauczyciela i kocham tę drogę.

Napisz maila, by dołączyć

ilona.kundalini@gmail.com