Lato z jogą kundalini na dachu

Zapraszam Was na praktyki jogi kundalini na dachu. Tym razem będziemy się spotykać na Dachu Towarzyskim na ul. Foksal 3/5.

Przy zachodzie słońca pobudzimy delikatnie ciała, połączymy się ze sobą i swoim oddechem w rytmie mantr, mis i dzwoneczków koshi, doświadczymy medytacji i relaksacji. Zabierz swoją matę do ćwiczeń i coś do okrycia na czas relaksacji (bluzę lub koc).

Joga kundalini z relaksacją: 65 zł (1,5 godz.)

Terminy i zapisy

• 28 czerwca, 19:30-21:00, zakończone.

• 5 lipca, 19:30-21:00, zakończone

• 12 lipca, 19:30-21:00, zakończone

• 2 sierpnia, 19:30-21:00, zakończone

• 9 sierpnia, 19:30-21:00, otwarte, link do zapisów
  

Prowadząca

• Nazywam się Ilona Patro. Jestem nauczycielką jogi kundalini (międzynarodowy certyfikat Kundalini Research Institute I i w trakcie certyfikacji II poziomu), certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i mama baby yoga. Jogę kundalini pokochałam 8 lat temu, nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i praktykę na ścieżce nauczyciela.

• W swoich praktykach łączę jogę, taniec, muzykę, świadome oddychanie, medytację i relaksację misami tybetańskimi i dzwoneczkami koshi. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe stacjonarnie oraz online. Organizuję wyjazdy z jogą kundalini. Joga Kundalini dała mi połączenie z samą sobą, swoją fizycznością, duszą, emocjami. Wprowadza spokój, miłość, radość, zdrowie, obfitość do mojego życia i dzielę się tym dobrem z innymi.