OTULENIE.RELAKS. RADOŚĆ. ZDROWIE.ŻYCIE. ENERGIĘ. CZUŁOŚĆ.OBFITOŚĆ.CZAS. SIEBIE.

Relaksujące i czułe praktyki jogi kundalini, jogi nidry, medytacji i sound healing, które przynoszą

Zobacz aktualne zajęcia i warsztaty

Joga kundalini poprzez praktyki duchowe, oddechowe, medytacyjne, relaksacyjne pomaga przechodzić przez wyzwania dnia codziennego i żyć pełnią życia w połączeniu z samym sobą.

Wspiera Twoją codzienność, otwiera świadomość.

Pokazuje jak wykorzystać swoją fizyczność, by dotrzeć do własnej duszy.

Zapraszam do doświadczania.

Ilona Patro, certyfikowana nauczycielka jogi kundalini, jogi nidry, medytacji, relaksacji dźwiękami, jogi w ciąży, na ścieżce jogi kundalini od 2015 roku.

Dołącz do jogowo-rozwojowego weekendu w kobiecej energii.

16-19 maja, Witoszyn k. Kazimierza Dolnego

Czas, w którym się zatrzymujesz, zamykasz oczy, jesteś dla siebie, ze swoim oddechem, płyniesz z nim, rozpuszczasz napięcia...

Joga kundalini to doświadczenie, które przenosi Cię do siebie

...jesteś ze sobą, z czułością dla swojego ciała, przekraczając ograniczenia umysłu, wśród mantr, medytacji, mis tybetańskich, relaksacji.

To przestrzeń, w której nikt Cię nie ocenia

Każdą praktykę dobieram indywidualnie do energii grupy lub uczestnika praktyk.

Prowadzę zajęcia indywidualne online lub stacjonarnie; Zajęcia grupowe; Sesje relaksacyjne dla firm; Sesje relaksacyjne na warsztatach i wyjazdach.

W prowadzeniu praktyk ważne jest dla mnie indywidualne, intuicyjne podejście podparte doświadczeniem

Jogę kundalini praktykuję od 2015 roku.

Od pierwszej praktyki poczułam jak dobroczynnie wpływa na moje samopoczucie, spokój, ciało, relacje ze sobą i z innymi.

To dzięki niej odnalazłam drogę do samej siebie.

Teraz dzielę się tym dobrem z innymi na zajęciach grupowych, indywidualnych, sesjach dla firm, na warsztatach, wyjazdach. online i stacjonarnie.

Certyfikaty:

  • Międzynarodowy kurs nauczycielski Jogi Kundalini I stopnia certyfikowany przez KRI (Kundalini Research Institute), 2020-2021

  • Międzynarodowy kurs nauczycielski II stopnia, moduły: Cykle życie, Autentyczne relacje, 2021-2022

  • Kurs nauczycielski Joga w ciąży i Mama Baby Yoga, 2021-2022

  • Kurs terapia dźwiękiem mis i gongów, 2022

  • Reiki I i II stopnia, 2021-2022

  • Kurs nauczycielski Jogi Nidry, 2023

Nieustannie pogłębiam swoje doświadczenie na ścieżce nauczyciela i kocham tę drogę.

Co mówią uczestnicy praktyk

To co cenię w Twoich warsztatach to profesjonalizm i niezwykła subtelność nauczania. Dzięki temu mam poczucie, że robię coś dla ciała, ale otwieram też umysł oraz serce i to bez poczucia "odjechania".”

- Edyta

Chodziłam na różne rodzaje jogi, ale tylko praktyka u Ciebie daje mi takie rozluźnienie. Niesamowite są Twoje zajęcia. Cała atmosfera spokoju i wyciszenia - cudowne.

- Sylwia

Każde zajęcia z Tobą przynoszą tyle magii. Dzisiaj cudowne otulenie, błogość, światło, uśmiech, spokój i radość w serduchu. Dziękuję!

- Ula

Na Twoich zajęciach zaczęłam siebie lubić, później przyszła miłość i nadal trwa. Dziękuję.

- Joanna

Kiedy mam chwilę w ciągu dnia, włączam Twoje nagranie jogi nidry i od razu odchodzą stresy.

- A.

Dzięki Tobie mogę wkraczać na ścieżkę poznania siebie a to jest dla mnie bardzo ważne doświadczenie.

- A.

Na jodze u Ilony jest zawsze czule i relaksująco. Dzisiaj poczułam jak przytuliłam samą siebie.

- Karolina.

To było najlepsze doświadczenie tego roku!

- Bartosz

Masz pytanie? Chcesz spróbować praktyki?

Napisz do mnie.

kontakt@ilonapatro.pl