Zanurz się ze mną w przestrzeni spokoju, połączenia ze swoją intuicją, twórczą energią.
Naucz jak się zrelaksować.
10 lat temu odkryłam jogę kundalini, medytację, techniki oddechowe. Wprowadziłam je do swojego życia, wypełnionego pracą w agencjach reklamowych, międzynarodowymi projektami, podróżami.
Bardzo pomogły mi w zarządzaniu stresem, natłokiem myśli, w dotarciu do siebie, swojej prawdy, w rozwoju kreatywności i intuicji.
Teraz dzielę się tym dobrem z innymi. Skończyłam liczne kursy nauczycielskie. Kocham łączyć praktykę z radością, lekkością, towarzyszyć na drodze odkrywania siebie i łączenia się z wewnętrzną mądrością.
Prowadzę zajęcia online i stacjonarnie w Warszawie, warsztaty w różnych miastach w Polsce, sesje indywidualne, wyjazdy kobiece, warsztaty dla firm, kursy online.
Zapraszam do wspólnego doświadczania.
DOŁĄCZ DO WSPÓLNEGO DOŚWIADCZANIA
Sprawdź zajęcia i warsztaty w styczniu
Specjalizuję się w praktykach, które
- harmonizują układ nerwowy,
- pomagają ze stresem, natłokiem myśli,
- wzmacniają intuicję,
- dają poczucie celu w życiu,
- otwierają świadomość, by żyć w zgodzie ze sobą,
- wzmacniają kreatywność,
- wspierają zdrowie psychiczne,
- harmonizują układ hormonalny.
- To joga energii, czucia, usłyszenia i dotknięcia czegoś więcej, gdy tylko wyciszymy nasz umysł.
Przykłady praktyk, które prowadziłam
- Praktyka w Teatrze 6. piętro na wydarzeniu „Nagłowska Podcasty na żywo”
- Praktyki dla klientów firmy Monika Kamińska
- Praktyka dla klientów firmy nikalab
- Praktyka na festiwalu Law of Desert na Pustyni Błędowskiej
- 4 edycje „Joga kundalini na dachu” na dachach w centrum Warszawy (2021-2024)
- Praktyki jogi nidry i jogi kundalini na warsztatach psychoterapeutycznych u Magdaleny Olech
- Sesje indywidualne
- Praktyki relaksacyjne na prywatnych urodzinach i imprezach firmowych
- Praktyki online na Zoomie
- Zestawy nagranych praktyk o różnorodnej tematyce
- Kilka edycji „Otulenia zmysłów” – autorskie warsztaty
- 4 edycje „Joga kundalini na nowy rok” – autorskie warsztaty
W jakich obszarach możemy razem praktykować?
Praktyki indywidualne
online lub stacjonarnie w Warszawie
Warsztaty dla firm
Praktyki oddechowe, relaksacyjne, tematycznie dobrane do potrzeb grupy.
Praktyki grupowe stacjonarne w Warszawie połączone z sound healing
Zajęcia Online
Praktyki online na Zoomie i zestawy nagrań
Praktyki na wyjazdach
Praktyki oddechowe, relaksacyjne, medytacyjne dopasowane do potrzeb grupy.
Joga na dachu w sezonie letnim
Od 2021 roku co roku prowadzę sesję jogi na dachu w centrum Warszawy.
