Nazywam się Ilona Patro.
Pomagam odnaleźć połączenie ze sobą, spokój, poradzić sobie z natłokiem myśli, poprzez praktyki jogi kundalini, jogi nidry, medytacje, relaksacje, techniki oddechowe.
Na ścieżce jogi kundalini jestem ponad 9 lat, od ponad 4 lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, warsztaty, wyjazdy, zajęcia i kursy online.
Prowadziłam jogę kundalini w teatrze, na pustyni, dachach wieżowców, warsztatach dla kobiet, domach, spotkaniach firmowych, urodzinach. Kocham się nią dzielić.
ZOBACZ JAK MOŻESZ ZE MNĄ PRAKTYKOWAĆ
KOBIECY WEEKEND Z JOGĄ KUNDALINI. 25-27 PAŹDZIERNIKA.
Podaruj sobie kobiecy weekend w klimatycznym siedlisku na Warmii z praktykami jogi kundalini i w energii nowego roku numerologicznego.
JAK MOŻESZ ZE MNĄ PRAKTYKOWAĆ?
PRAKTYKI ONLINE
Na platformie m.in.:
Medytacja promienności i kreowania życia marzeń
Najnowszy kurs: praktyki na nowy rok numerologiczny.
Joga nidra
Zapraszam Cię do kundaliniowego kręgu online. To wyjątkowa energetyczna przestrzeń nie tylko dla wspólnej praktyki, ale poznania się bliżej, porozmawiania o doświadczeniach w praktyce, zadawania pytań.
Pomysł przyszedł do mnie w medytacji i mocno poczułam go w sercu.
KUNDALINIOWY KRĄG ONLINE
joga online - warsztaty - indywidualnie
REGULARNE ZAJĘCIA W WARSZAWIE
Co tydzień spotykamy się na zajęciach w Warszawie:
Wtorki (19:00, 20:00) i niedziele (18:15) w Ukiyo na ul. Mokotowskiej. Zapisy: UKIYO studio
Środy (20:00) w Lunom na Krakowskim Przedmieściu. Zapisy: LUNOM studio
W każde lato prowadzę jogę kundalini na dachu w centrum Warszawy, to już czwarty sezon kundaliniowych spotkań na dachu.
JOGA NA DACHU
Zapraszam Cię na praktyki 1:1 online na Zoomie lub stacjonarnie w Warszawie. Na proces dopasowany do Twoich potrzeb.
Napisz maila, by się zapisać: ilona@ilonapatro.com
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
”W prowadzeniu praktyk ważne jest dla mnie indywidualne, intuicyjne podejście podparte wiedzą i doświadczeniem.
Każdą praktykę dobieram indywidualnie do energii grupy lub uczestnika praktyk.
Prowadzę zajęcia indywidualne online lub stacjonarnie; Zajęcia grupowe; Sesje relaksacyjne dla firm; Sesje relaksacyjne na warsztatach i wyjazdach.”
- Ilona Patro
Certyfikaty:
Międzynarodowy kurs nauczycielski Jogi Kundalini I stopnia certyfikowany przez KRI (Kundalini Research Institute),
Międzynarodowy kurs nauczycielski II stopnia, moduły: Cykle życie, Autentyczne relacje, Umysł i Medytacja.
Kurs nauczycielski Joga w ciąży i Mama Baby Yoga,
Kurs terapia dźwiękiem mis i gongów,
Reiki I i II stopnia
Kurs nauczycielski Jogi Nidry.
Nieustannie pogłębiam swoje doświadczenie na ścieżce nauczyciela i kocham tę drogę.
Co mówią uczestnicy praktyk
To co cenię w Twoich warsztatach to profesjonalizm i niezwykła subtelność nauczania. Dzięki temu mam poczucie, że robię coś dla ciała, ale otwieram też umysł oraz serce i to bez poczucia "odjechania".”
- Edyta
Chodziłam na różne rodzaje jogi, ale tylko praktyka u Ciebie daje mi takie rozluźnienie. Niesamowite są Twoje zajęcia. Cała atmosfera spokoju i wyciszenia - cudowne.
- Sylwia
Każde zajęcia z Tobą przynoszą tyle magii. Dzisiaj cudowne otulenie, błogość, światło, uśmiech, spokój i radość w serduchu. Dziękuję!
- Ula
Na Twoich zajęciach zaczęłam siebie lubić, później przyszła miłość i nadal trwa. Dziękuję.
- Joanna
Kiedy mam chwilę w ciągu dnia, włączam Twoje nagranie jogi nidry i od razu odchodzą stresy.
- A.
Dzięki Tobie mogę wkraczać na ścieżkę poznania siebie a to jest dla mnie bardzo ważne doświadczenie.
- A.
Na jodze u Ilony jest zawsze czule i relaksująco. Dzisiaj poczułam jak przytuliłam samą siebie.
- Karolina.
To było najlepsze doświadczenie tego roku!
- Bartosz
Masz pytanie odnośnie jogi kundalini? Czujesz, że chcesz spróbować praktyki?
Napisz do mnie. Chętnie wesprę Cię na tej drodze.
ilona@ilonapatro.com